Momenteel gaan wij pas naar de dokter toe op het moment dat de kwaal zo erg is dat er direct iets moet gebeuren. Maar heeft ons lichaam hiervoor niet al signalen afgegeven? En hoe zouden wij deze signalen moeten oppakken? Hierin vertel ik kort wat preventieve gezondheidzorg is. En hoe jij jouw gezondheid kunt verbeteren.
Wat is preventieve gezondheidszorg?
Preventieve gezondheidszorg verwijst naar maatregelen, activiteiten en strategieën die worden genomen om ziekten en gezondheidsproblemen te voorkomen voordat ze zich voordoen. Het doel van preventieve gezondheidszorg is om de gezondheid van individuen en gemeenschappen te bevorderen, ziekten te verminderen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Dit kun je doen door een gezonde levensstijl. Maar wat is nou gezond voor jou? Dat is per persoon ook weer verschillend en hoe kom je er dan achter wat voor jouw gezond is?
Preventieve gezondheidszorg is een benadering die zich richt op het bevorderen van welzijn en het voorkomen van ziekten, in tegenstelling tot alleen het behandelen van ziekten nadat ze zijn opgetreden.
Lichamelijke klachten
Je lichaam geeft vaak allerlei kleine signalen af zoals hoofdpijn, opgeblazen gevoel, last van je darmen of hormonen, huid problemen, migraine, vermoeidheid, slecht kunnen slapen etc.
Het is van belang dat je hiervan bewust bent dat je lichaam signalen afgeeft. Vroegtijdig bewustzijn vergroot de kans op ziektes. Door te weten wat voor jou dan gezondheid is. Is het van belang om een bloedtest te doen. Uit deze bloedtest komt vervolgens een analyse wat daadwerkelijk voor jouw lichaam het beste is. Alleen op deze manier weet je wat jouw lichaam daadwerkelijk nodig heeft.
Doe een voedselintolerantietest van Foodyfit
Om de subtiele signalen van je lichaam beter te begrijpen en een gezondheidsstrategie te ontwikkelen die precies op jouw behoeften is afgestemd, kan een voedselintolerantietest van Foodyfit de sleutel zijn.
Onze voedselintolerantietest biedt niet alleen inzicht in hoe je lichaam reageert op bepaalde voedingsmiddelen, maar het opent ook de deur naar een leven met meer energie, minder ongemakken en een algemeen verbeterde gezondheid.
Bekijk hier al onze Foodyfit testen en krijg direct meer inzicht in jouw gezondheid.
- acne,
- afvallen,
- bloedtest,
- darmen,
- dieet,
- eetgewoonten,
- fit,
- fitworden,
- fitzijn,
- gewicht,
- gewichtsverlies,
- gezondafvallen,
- gezondegewoonten,
- gezondheid,
- gezondheidszorg,
- hoofdpijn,
- hormonalebalans,
- hormonaleschommelingen,
- hormonenengewicht,
- hormonenenstress,
- hormoondieet,
- hormoononderzoek,
- lichaamsbeweging,
- mentalegezondheid,
- migraine,
- natuurlijkehormoonbalans,
- opgeblazen gevoel,
- slaapgezond,
- voeding,
- voedsel,
- voedselintolleratie,
- welzijn,
- zelfzorg,
- zorg